Autor: Stannah
Secretos de viajeros experimentados: los mejores consejos para viajar en avión para personas mayores
Escrito por Stannah
“Come fly with me Let’s fly, let’s fly away…” Si acaba de comenzar a tararear la canción “Come Fly With Me” de Frank Sinatra y sintió una repentina necesidad de viajar, lo entendemos muy bien. Viajar puede ser muy emocionante, pero viajar en avión a veces puede ser un poco abrumador; en especial, después de […]
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Historia de las Escaleras: de arquitectura fascinante a barreras a la accesibilidad
Escrito por Stannah
La Historia de las Escaleras es una historia de longevidad, de persistencia y constante replicación de la misma estructura y función a lo largo de los milenios. Y hablar de la evolución de las escaleras es afrontar el reto de contar una historia sin fin, parte realidad, parte ficción. ¡La verdad es que hay mucho […]
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Vitamina D: dieta adecuada y baños de sol para vivir más sanos
Escrito por Stannah
“Alrededor del 88% de la población mundial tiene deficiencia de vitamina D”. La conclusión de que la mayoría de la población tiene falta de vitamina D, incluso en países con una abundante exposición solar como España, pueden presentar deficiencia severa en vitamina D, incluso cuando comparados con algunos países nórdicos. Y es que 10 o […]
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La Neurociencia comprueba que la música estimula la actividad cerebral a cualquier edad
Escrito por Stannah
Desde que la Doctora Marian Diamond comprobó, hace más de 50 años, que el cerebro humano tiene la capacidad de regenerarse, otras investigaciones más recientes no han hecho más que reiterar ese descubrimiento. Esto resultó, en las últimas décadas, en un conocimiento más profundizado por parte del público sobre la importancia de mantener nuestros cerebros […]
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¿Cómo puede la natación ayudar a mejorar el equilibrio?
Escrito por Stannah
Ya todos sabemos que un estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de desarrollar alguna condición de salud que le retiran calidad de vida o incluso que ponga su vida en peligro, como sean las afecciones de corazón, la diabetes y el cáncer. Sin embargo, no se habla mucho de la importancia que tiene para la salud nuestro […]
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Descubra las causas más comunes del cansancio y de la fatiga
Escrito por Stannah
A medida que envejecemos, estamos más propensos a ciertas dolencias y eso nos hace sentir más cansancio y sueño. Sin embargo, ¡el cansancio y el sueño constantes no son necesariamente síntomas de vejez! A no ser que padezca de alguna enfermedad crónica que le causa fatiga –siempre recomendamos que se aconseje con su médico de […]
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Envejecer en la ciudad o en el campo, ¿cuál es la diferencia?
Escrito por Stannah
En esta “aldea global” que es el mundo occidental, las distancias se acortan a cada día. Cada día es más fácil tener acceso a la misma información. Nos compramos la ropa, la comida y otros bienes materiales en las mismas tiendas y nos vamos de vacaciones a los mismos sitios. Además, las redes sociales han […]
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Envejecer en Casa: adapte su hogar a la tercera edad
Escrito por Stannah
¡Envejecer en casa, es la tendencia! Vivimos cada vez más años y eso significa que necesitamos que nuestras casas estén lo mejor adaptadas posible para hacer frente a los problemas de movilidad que van surgiendo a medida que envejecemos. También se constata que nuestros mayores desean vivir de forma más saludable y tienen una vida […]
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