Categoría: Estilo de vida

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Envejecer a su ritmo: cómo promover la independencia en las personas mayores

Escrito por Stannah

Desde nuestra juventud, soñamos con ser independientes: tener nuestro propio automóvil, nuestra propia casa y hacer nuestras propias reglas. ¿Por qué debería cambiar eso en nuestra vejez? Nadie quiere imaginar un futuro en el que dependa completamente de los demás. Pero el envejecimiento es una realidad y planificar con anticipación la independencia continua puede marcar […]

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Del caos a la calma: consejos para mantener el orden que cambiarán su vida

Escrito por Stannah

Piense en todas las cosas que ha acumulado por la casa. ¿Se siente un poco estresado sólo de pensarlo? ¡Únase al club, pues no es el único! Mantener la acumulación bajo control puede parecer una tarea desafiante, después de todo, nos gustan nuestras cosas, ¿verdad? Es por eso que nos quedamos con cosas que realmente […]

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Mudarse a una casa más pequeña:¿es la solución adecuada para usted?

Escrito por Stannah

Es un dilema clásico para personas mayores de 60 años: ¿mudarse a una casa más pequeña o quedarse en el entorno familiar que conoce y ama? Es algo normal: la vida cambia, los hijos crecen y el espacio que antes vibraba con el bullicio de la vida cotidiana puede parecer más vacío. Pero, como para […]

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Los 5 mejores lugares del mundo para jubilarse: el camino para disfrutar de la jubilación

Escrito por Stannah

“Jubilación: Es cuando un día vuelves del trabajo y dices: Hola, cariño, estoy en casa, para siempre“.  Bueno, alguien podría haberle dicho a Gene Perret (el escritor y productor de comedia estadounidense) que las cosas han cambiado y que la gente ahora se pregunta cuáles son los mejores lugares del mundo para jubilarse.  En estos […]

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¿Es la edad realmente sólo un número? Olvidemos algunos de los mitos sobre el envejecimiento

Escrito por Stannah

Envejecer… Es una palabra que causa escalofríos en algunas personas, pero realmente no tiene por qué. La edad no es una pesadilla para todos. Cada persona envejece de manera diferente, y no hay razón para creer que las personas mayores de 65 años sean menos dinámicas, capaces o interesantes que todos los demás. ¡Al contrario! […]

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Los secretos de la felicidad duradera

¿Cómo ser feliz? Revelamos los secretos de la felicidad duradera

Escrito por Stannah

Querida, ha sido un invierno largo, frío y solitario Querida, parece que hayan pasado años desde que estuvo aquí Aquí viene el sol, du-du-du-du Aquí viene el sol, y digo Está bien Los Beatles ¿Reconoció la canción? Tal vez la tarareó mientras leía la letra. Apostaríamos a que sí. La icónica canción de los Beatles […]

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Mujer descubre el secreto de la longevidad

Los hábitos de la longevidad: 7 rutinas que pueden transformar su vida

Escrito por Stannah

«Los hábitos de vida saludables pueden aumentar la esperanza de vida en diez años o más». Escuela de Salud Pública de Harvard En su último sencillo, Mick Jagger, de los Rolling Stones, canta «Don’t get angry with me» (No se enfade conmigo). Todo eso está muy bien, salvo por el destacable hecho de que Mick […]

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mujer mayor se mantiene conectada socialmente

Conexiones sociales: el secreto de una vida longeva y plena

Escrito por Stannah

¿Qué significa vivir una vida plena? Aunque la respuesta puede variar de una persona a otra, hay varios elementos comunes que surgen al observar la vida de personas felices y satisfechas.  En este artículo descubriremos los secretos de una vida plena al explorar estos elementos, además de ofrecer consejos prácticos sobre cómo aplicarlos a su […]

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