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Categoría: Salud y Bienestar

Juanetes: consejos para la prevención y cuidado de los pies

Escrito por Stannah el 02/11/2018

“Quien no ha caído nunca, no tiene una idea justa del esfuerzo que hay que hacer para tenerse en pie.” Eduard Douwes Dekker Los pies son objeto de muchas expresiones universales, con variados sentidos, como el “tener los pies en la tierra”, sinónimo de una persona estructurada y precavida. Pero si nos vamos al plan […]

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Vitamina D: dieta adecuada y baños de sol para vivir más sanos

Escrito por Stannah el 12/06/2018

“Alrededor del 88% de la población mundial tiene deficiencia de vitamina D”. La conclusión de que la mayoría de la población tiene falta de vitamina D, incluso en países con una abundante exposición solar como España, pueden presentar deficiencia severa en vitamina D, incluso cuando comparados con algunos países nórdicos. Y es que 10 o […]

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La Neurociencia comprueba que la música estimula la actividad cerebral a cualquier edad

Escrito por Stannah el 23/05/2018

Desde que la Doctora Marian Diamond comprobó, hace más de 50 años, que el cerebro humano tiene la capacidad de regenerarse, otras investigaciones más recientes no han hecho más que reiterar ese descubrimiento. Esto resultó, en las últimas décadas, en un conocimiento más profundizado por parte del público sobre la importancia de mantener nuestros cerebros […]

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Descubra las causas más comunes del cansancio y de la fatiga

Escrito por Stannah el 28/12/2017

A medida que envejecemos, estamos más propensos a ciertas dolencias y eso nos hace sentir más cansancio y sueño. Sin embargo, ¡el cansancio y el sueño constantes no son necesariamente síntomas de vejez! A no ser que padezca de alguna enfermedad crónica que le causa fatiga –siempre recomendamos que se aconseje con su médico de […]

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