Secretos de viajeros experimentados: los mejores consejos para viajar en avión para personas mayores

Escrito por Stannah

“Come fly with me
Let’s fly, let’s fly away…”

Si acaba de comenzar a tararear la canción “Come Fly With Me” de Frank Sinatra y sintió una repentina necesidad de viajar, lo entendemos muy bien.

Viajar puede ser muy emocionante, pero viajar en avión a veces puede ser un poco abrumador; en especial, después de cierta edad.

Los desafíos particulares como la necesidad de tomar medicamentos, mantenerse cómodos y manejarse en los aeropuertos pueden hacer que un viaje simple sea más estresante de lo que en realidad debería ser. ¡Pero no se preocupe! Le ayudaremos a superar estos desafíos y a promover su independencia durante los viajes aéreos.

A continuación, le ofreceremos algunos consejos y estrategias para que se pueda manejar en los aeropuertos y para garantizar su comodidad durante el vuelo. La planificación anticipada le permite garantizar que su experiencia de viaje sea agradable, sin problemas y amena, y que pueda explorar el mundo con confianza.

1. Planifique con anticipación para tener un vuelo sin problemas

La clave para que su experiencia de vuelo sea relajante comienza incluso antes de que salga de su casa. Estos son algunos consejos para asegurarle un viaje cómodo y sin estrés:

• Sin escalas: elija vuelos sin escala siempre que sea posible. Esto le evita la preocupación de las escalas y de perderse las conexiones, le ahorra tiempo y frustración.
• Aerolíneas amables: averigüe qué aerolíneas se destacan por su excelente atención al cliente y predisposición para satisfacer necesidades especiales. Esto puede hacer una gran diferencia en su experiencia de viaje.
• Evite las horas pico de los aeropuertos: optar por los vuelos de media mañana o las primeras horas de la tarde puede evitarle aeropuertos abarrotados y largas colas de seguridad. Esto implicará un comienzo de viaje más relajado y menos estresante.
• Aproveche la prioridad de embarque: muchas aerolíneas ofrecen prioridad de embarque para las personas mayores, así que considérelo su pase VIP. Esto le permite ganar tiempo para instalarse en su asiento y guardar su equipaje de mano antes de que aborde la multitud.
• Asistencia con una sonrisa: si necesita una silla de ruedas u otra asistencia especial durante su vuelo, notifique a la aerolínea con al menos 48 horas de antelación a la partida. Esto le asegura tener el tiempo suficiente para organizar todo lo que necesita para un viaje cómodo y sin problemas en el aeropuerto.
• No olvide los descuentos para personas mayores: muchas aerolíneas ofrecen descuentos para personas mayores, aunque es posible que no se anuncien abiertamente. No dude en consultar por estos descuentos cuando reserve su vuelo, le podría ahorrar un poco de dinero.

2. Vuele con comodidad

Piense en cómo le gusta volar. ¿Necesita levantarse y moverse con frecuencia? Elija un asiento del lado del pasillo que le facilite el acceso al baño y a estirar las piernas. ¿Busca más espacio para las piernas? Los asientos cerca de la parte delantera del avión podrían ser la mejor opción para usted. ¿Le preocupan las turbulencias? Elija los asientos que estén cerca de las alas para que su viaje sea más tranquilo.

Además, no dude en pedir a los asistentes de vuelo lo que necesite durante el viaje. Créanos, los asistentes de vuelo son sus mejores amigos durante el vuelo. Ya sea que necesite ayuda con el equipaje, que quiera una manta o tenga cualquier otro pedido especial, deje de lado la timidez, la función de los asistentes es garantizar su comodidad y seguridad.

3. Empaque como un profesional

Viajar, en especial, después de la jubilación, puede ser una experiencia increíble, una oportunidad para explorar nuevas culturas, disfrutar de nuevos pasatiempos o incluso considerar pasar su jubilación en el extranjero. Sin embargo, los retrasos inesperados o la pérdida de equipaje pueden interferir con sus planes y poner todo patas arriba.

Para garantizar un viaje sin problemas, ordene su equipaje de mano y empaque sus artículos esenciales. Esto es lo que no debe olvidar:

• Medicamentos: empaque todos los medicamentos necesarios en sus envases originales, junto con una lista de la dosis y los horarios de ingesta.
• Documentos de viaje: tenga al alcance una copia de su itinerario, documentos médicos relevantes, pasaporte, boletos, documentos del seguro de viaje e información de contacto de emergencia.
• Asegure su comodidad y entretenimiento: empaque bocadillos saludables (si la aerolínea lo permite), ropa cómoda y una almohada para el cuello para lograr una experiencia de vuelo agradable. No olvide los elementos básicos de entretenimiento, como libros, revistas, la tablet y auriculares.

4. Mantenga la comodidad y la seguridad

Los vuelos largos pueden hacer que sienta entumecimiento y agotamiento. Pero hay algunas cosas que puede hacer para renovarse durante el viaje.

• Estírese y muévase: moverse y estirarse con frecuencia son muy importantes para prevenir el entumecimiento y reducir el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP). Por lo tanto, realice algunos ejercicios en el asiento (estiramientos y movimientos simples) o camine un poco para mejorar la circulación. También puede usar calcetines de compresión para mejorar la circulación.
• No olvide hidratarse: beba mucha agua para hidratarse, ya que el aire de la cabina puede ser muy seco.
• No se olvide de tomar sus medicamentos: controle el horario de los medicamentos, con las adaptaciones de la zona horaria si corresponde.
• Y vístase de manera cómoda: opte por vestirse en capas con ropa suelta y confortable para que su vuelo sea lo más agradable posible. El calzado cómodo también es imprescindible, en especial, si debe caminar por aeropuertos grandes.

5. Domine la ansiedad de volar

Muchas personas experimentan ansiedad al volar, en especial, temores a las turbulencias. Pero no deje que esto le impida explorar el mundo.

Hay algunas maneras efectivas de controlarlo y lograr un vuelo sin problemas, como practicar ejercicios de respiración profunda antes y durante el vuelo para mantener la calma. Inhale lentamente por la nariz y exhale lentamente por la boca. Repítalo hasta sentirse relajado.

También puede concentrarse en actividades que le gustan, como escuchar música, audiolibros o ver películas. Si tiene la mente ocupada, le prestará menos atención a los pensamientos de ansiedad.

Dicho esto, si su ansiedad es grave, debe consultar a su médico antes de viajar. Es posible que le receten medicamentos para controlarla durante el vuelo.

Manténgase activo: el mundo está a su disposición para verlo

El mundo es suyo, explórelo, no deje que pase el tiempo sin experimentar sus maravillas. Los viajes para las personas mayores pueden ser la clave para encontrar la felicidad y obtener recuerdos memorables, pero también es crucial mantener la independencia en casa.

Imagínese desplazarse por toda su casa sin esfuerzo. Esta libertad es exactamente lo que puede proporcionar una solución de movilidad como una silla salvaescaleras. Ya sea que quiera conquistar las escaleras exteriores para reunirse con sus amistades o tomar un taxi al aeropuerto, una silla salvaescaleras le facilitará independencia durante los próximos años.

Stannah puede ser su aliado en este viaje. Comuníquese con nosotros hoy mismo y le ayudaremos a encontrar la solución perfecta para desplazarse sin problemas por toda su casa y mejorar su confianza para explorar y apreciar el mundo.